Víte, co nejvíce podpoří kvalitu spánku? Pořádná matrace! Jestli vám ta vaše zrovna nevyhovuje, ale zároveň není čas na nákup nové, nemusíte zoufat. Máme pro vás super radu! Starou nebo nevyhovující matraci můžete snadno a rychle vylepšit pomocí přistýlky.
Stala se vám v noci nepříjemná nehoda a ráno jste zjistili, že máte matraci pošpiněnou močí? Nebojte se, i nepříjemnou skvrnu od moči z matrace zvládnete odstranit. S trochou snahy a správnými nástroji se zbavíte jak skvrny, tak i
Probouzíte se ráno rozlámaní? Nebo vám po probuzení teče z nosu jako z vodovodu? Jestli nebude problém ve vaší matraci.
Dle existujících studií chrápe příležitostně téměř polovina dospělé populace a zhruba čtvrtinu sužují problémy s chrápáním pravidelně. I když může být příčina u každého z nás odlišná, jeden ze způsobů, jak s tímto problémem bojovat, je výběr matrace, která
Necítíte se ve své ložnici dobře a nevíte, co s tím udělat? Pravděpodobně musíte jen pár věcí přesunout nebo vyměnit. Návrh ložnice je velmi důležitý pro kvalitní spánek, a proto byste to neměli podceňovat. Není to jen místnost, kde
Na rozdíl od pocitu ulehnutí do čerstvého voňavého povlečení nemá povlékání rád snad nikdo. Jenže v posteli trávíme zásadní kus svého času, a to se samozřejmě na jeho čistotě podepisuje. A to ani nemluvíme o všech těch bakteriích, které
Přirozenou součástí našeho života je spánek. Tolik potřebný pro regeneraci celého našeho organismu. Příroda to zařídila dobře. Vždyť průměrně prospíme 24 let, což je 1/3 našeho života. A to je sakra dlouhá doba. A proto spánku, nebo našemu tělu