Vláknina má mnoho pozitivních účinků na lidský organismus. Pomáhá při hubnutí, upravuje trávení, může pomoci snížit hladinu cukru v krvi, působí preventivně proti rakovině tlustého střeva. Ačkoli je vláknina pro člověka přínosem, mnoho lidí jí má nedostatek. Jak tělu vlákninu
Děti neustále rostou a vyvíjejí se. Pro zdravý růst i vývoj však potřebují dostatek vhodné stravy, která je nutričně vyvážená a dodá potřebnou energii. Strava dětí se od stravy dospělých podstatně liší. Orgány, kosti i jednotlivé soustavy potřebují specifické
Na zpomalený metabolismus nejsou žádné speciální léky ani žádná léčba. Urychlíte jej pouze pohybem a správnou stravou. Je potřeba si začít pomalu a postupně budovat svaly, které jsou pro spalování energie nejdůležitější.