Slyšeli jste již o pozitivních účincích saunování na lidský organismus? Chcete, aby vaše tělo a svaly byly dostatečně prokrvené, svaly uvolněné a celkově jste se cítili více zregenerovaní? V takovém případě se rozhodně vyplatí přemýšlet o pravidelném saunování, protože všechny
Co je to ta betula? Součást saunového ceremoniálu? Nebo snad druh vědra? Přírodovědci už se jistě smějí, protože betula je latinský název “obyčejné” břízy. V kombinaci se saunou se ale tato dřevina stává neobyčejnou.
Sauny dělíme na 4 základní typy dle místa zabudování a to na interiérové sauny (do volného prostoru), interiérové vestavěné (do obezděného prostoru), venkovní a interiérové do vlhkého prostředí (bazény, zastřešení). Pro každý typ sauny je nutné dodržet potřebné pokyny.
Pobyt v sauně nebo infrasauně je především relaxace pro Vaše tělo i mysl. Dopřejte si odpočinek na opravdu vysoké úrovni a nezapomínejte ani na chvíle, kdy opustíte saunu. Nedílnou součástí odpočinku po saunování je vhodný nábytek. Ten umocní celkový prožitek