Saunování je populární způsob, jak relaxovat a podpořit zdraví. Finská sauna a infrasauna jsou dvě různé metody, které mají své specifické výhody a principy fungování. V tomto článku se zaměříme na hlavní rozdíly mezi těmito dvěma typy saun, abychom
Slyšeli jste již o pozitivních účincích saunování na lidský organismus? Chcete, aby vaše tělo a svaly byly dostatečně prokrvené, svaly uvolněné a celkově jste se cítili více zregenerovaní? V takovém případě se rozhodně vyplatí přemýšlet o pravidelném saunování, protože všechny
Co je to ta betula? Součást saunového ceremoniálu? Nebo snad druh vědra? Přírodovědci už se jistě smějí, protože betula je latinský název “obyčejné” břízy. V kombinaci se saunou se ale tato dřevina stává neobyčejnou.