Pitný režim v letním období: Jak ho správně udržovat?
Pravidelný pitný režim je v létě zvlášť důležitý, když venku panují vyšší teploty a často nepříjemné horko. Výraznější pocení a rychlá ztráta tekutin jsou běžné, což může vést k dehydrataci. Každý člověk má individuální potřebu příjmu vody, kterou ovlivňuje