Rotoped jako pomocník při hubnutí: Co dělat, aby výsledky opravdu
Jízda na rotopedu patří mezi nejdostupnější a zároveň velmi účinné formy pohybu. Pomáhá spalovat kalorie, zlepšuje kondici a šetří klouby. Aby však skutečně vedla k hubnutí, je potřeba dodržet několik zásad – od správné intenzity až po pravidelnost.
