Pravidelný pitný režim je v létě zvlášť důležitý, když venku panují vyšší teploty a často nepříjemné horko. Výraznější pocení a rychlá ztráta tekutin jsou běžné, což může vést k dehydrataci. Každý člověk má individuální potřebu příjmu vody, kterou ovlivňuje
Jaro se blíží rychlostí blesku a s ním i fenomén takzvaných detoxů. Kdo dnes nedetoxikuje tělo, jako by neexistoval. Co je tedy na detoxech tak zázračného? Jak vůbec prospívá našemu tělu? Buďte v obraze a nastartujte své tělo směrem
Vodu potřebujeme k životu a náš organismus potřebuje dostatek tekutin, aby mohl správně fungovat. Většina lidí však pitný režim podceňuje a doplňuje tekutiny nárazově až v momentě, kdy se dostaví pocit žízně. V následujících řádcích vám prozradíme, proč je
Dvě třetiny naší tělesné hmotnosti tvoří voda. Má pro nás celou řadu důležitých funkcí – obsahuje minerály, stopové prvky a další důležité složky, podporuje metabolismus, rozpouští přijímané látky a pomocí potu zabraňuje přehřátí našeho těla. A především ve formě