ospalost

Proč se po jídle cítíme unavení a jak tomu předejít?

17. února 2025

Po jídle nás často přepadne nečekaná únava, která nám může ztěžovat pokračování v práci či jiných aktivitách. Tento fenomén není neobvyklý a má své fyziologické i stravovací příčiny. V článku se podíváme na to, proč k tomuto jevu dochází,

Jarní únava: Jak ji porazit?

06. dubna 2024

Každoročně se s ní potýká až 70 % Čechů. Jarní únava se hlásí o slovo s přicházejícím jarem, kdy se mění počasí a prodlužují se dny. Naše tělo si na tyto změny musí zvyknout, a proto se můžeme cítit