Zdravé vs. nezdravé tuky: Proč a jak je rozlišovat?
Tuky často považujeme za nežádoucí složku naší stravy, ale ve skutečnosti hrají klíčovou roli v našem zdraví. Rozdíly mezi „zdravými“ a „nezdravými“ tuky mohou mít velký vliv na naše celkové zdraví, a proto je důležité rozumět, co tyto tuky