dentální hygiena

Jak často měnit zubní kartáček?

31. července 2026

Zubní kartáček patří mezi nejdůležitější pomůcky každodenní ústní hygieny. Přesto mu mnoho lidí věnuje jen minimální pozornost poté, co si s ním vyčistí zuby. Opotřebované štětiny, vlhké prostředí i nesprávné skladování mohou přispívat k množení bakterií a snižovat účinnost

Jak správně používat ústní vodu a jakou vybrat?

30. května 2026

Ústní voda patří mezi běžné součásti každodenní ústní hygieny. Mnoho lidí ji však používá nesprávně nebo si vybírá nevhodný typ pro své potřeby. Přitom správně zvolená a používaná ústní voda může pomoci omezit množství bakterií v ústech, osvěžit dech