Jak silný CBD olej vybrat a jak ho dávkovat?

Při výběru CBD oleje musíme zohlednit celou řadu faktorů – značku, cenu, velikost balení, příchuť, způsob zpracování, další přídatné látky nebo obsah kanabidiolu. Tento parametr samozřejmě patří k těm nejdůležitějším, protože právě obsah CBD může rozhodnout o účinnosti a celkové kvalitě produktu. Jak silný olej ale zvolit a jak ho dávkovat?

Jak zjistíme obsah CBD v oleji?

Skutečný obsah kanabidiolu v oleji zjistíme jednoduše – stačí si přečíst popisek produktu, ve kterém jej výrobce jistě uvádí. Důležité však je, aby bylo množství CBD uvedeno přesně v miligramech. Nikdy se nespokojte pouze s procenty, tento údaj může být nerelevantní. Nejlepší CBD oleje obsahují až 1000 mg kanabidiolu na 10 mililitrů oleje. Mnohem běžnější je však obsah do 950 ml.

Podle čeho se určuje „síla“ CBD oleje?

Z toho, co zatím víme, se nám určení síly oleje může zdát jako triviální záležitost – koupím jednoduše produkt s nejvyšší koncentrací CBD a je hotovo. Bohužel to tak jednoduché není. To, jak je olej silný a účinný, závisí také na jeho celkovém složení, postupech při výrobě a dalších parametrech. Setkat se totiž můžeme s full spectrum oleji, jenž obsahují velké množství dalších prospěšných látek, mimo jiné zvyšujících účinek CBD. Naopak izoláty, které obsahují pouze čisté CBD v nosném oleji, mohou být i při stejné koncentraci kanabidiolu méně účinné.

Další problém nastává také u tinktur. Na jejich štítku se dozvíte, že obsahují například 10 % CBD o čistotě 70 %. Pro běžného uživatele jsou to složité počty a nic neříkající čísla, proto se opět držte bodu číslo jedna – obsah by měl být uveden v miligramech. V laboratořích zaměřených na testování obsahu a účinku CBD olejů berou technici ohled také na obsah THC, CBG, CBN a dalších vedlejších kanabinoidů.

Jak moc je síla důležitá?

Vzhledem k tomu, že CBD produkty stále nejsou uznány jako léčiva, nejsou známé ani žádné skutečně věrohodné laboratorní studie, které by mohly o důležitosti síly produktů s obsahem kanabidiolu přesvědčit. A právě u CBD je testován a sledování výsledků více než důležité, protože je již známo, že stejné množství může na každého jedince působit zcela odlišně. Záleží na mnoha faktorech, jako je věk, výška, váha, pohlaví, zdravotní stav nebo rychlost metabolismu.

Budeme-li se však na celou problematiku dívat obecně, na síle CBD oleje skutečně záleží. Výrobky s vyšším obsahem CBD v miligramech jsou účinnější a v podstatě za své peníze získáte co nejvíc. O tom mohou potenciálního zákazníka přesvědčit i mnohé recenze „ostřílených“ uživatelů. Příkladem jsou recenze CBD Canalogy, jejichž výrobky se vyznačují právě vysokým obsahem kanabidiolu.

Studie, které jsou momentálně teprve v začátcích, ale naznačují, že kýženého efektu se dostane především uživatelům full spectrum olejů. Izoláty se sice dobře dávkují, ale jejich účinnost pokulhává. Dalším důležitým poznatkem je poměrně malá vstřebatelnost CBD z trávicí soustavy. Odborníci zaměření na výzkum konopných produktů doporučují ponechat olej pod jazykem i několik minut, aby byly účinné látky chráněny před trávicími enzymy. Výzkum je však prozatím v plenkách, a tak si na další informace budeme ještě muset počkat.

Výpočet optimální dávky CBD

Koupili jste si svůj první olej a co teď. Na obale je uvedeno dávkování jedné až tří kapek denně, ale na jiném produktu je to i 10 kapek? Jak je to možné?

Každý výrobce se řídí tím, co se nejvíce osvědčilo právě jemu. Není totiž známo, kolik látky bychom měli přesně užívat při řešení konkrétního zdravotního problému. Existuje však taková obecná tabulka, ze které si na základě vašich osobních parametrů můžete „vytáhnout“ potřebné informace o optimální dávce. Nejběžnější je užití 20-40 mg v jedné dávce, ovšem někteří odborníci mají za to, že cokoliv pod 35 mg tělo ani nezaregistruje. Raději si ale sami vyzkoušejte, jak vaše tělo na konkrétní dávku reaguje, a podle toho ji následně upravujte. No a na které faktory bereme při dávkování ohled?

• Váha a výška,
• zdravotní stav,
• věk,
• pohlaví,
• rychlost metabolismu,
• reakce na účinky CBD a podobně.

Tabulka, o které jsme se zmínili již výše, se orientuje zejména podle tělesné hmotnosti. Například člověk o 80 kilogramech by měl podle ní užívat CBD následovně: pro nízký účinek 17 mg v jedné dávce, pro střední účinek 52 mg v jedné dávce a pro vysoký účinek 105 mg v jedné dávce. Intenzitu účinku pak určujeme podle konkrétních zdravotních obtíží. Zatímco u preventivního užívání pro celkové zdraví organismu nám postačí nejmenší síla, pro řešení problémů s epilepsií budeme potřebovat sílu nejvyšší. Vždy je však na místě rada s lékařem!