Bronzová pokožka jako posedlost: Co je tanorexie a proč škodí zdraví?

Bronzově opálená pokožka je pro mnoho lidí symbolem atraktivity, zdraví a aktivního životního stylu. U některých jedinců však může touha po tmavším odstínu kůže přerůst v nezdravou posedlost. Tento stav se označuje jako tanorexie a odborníci jej řadí mezi behaviorální závislosti. Jak se projevuje a jaká rizika s sebou přináší?

Když opálení nikdy není dost

Většina lidí se během léta ráda vystaví slunečním paprskům nebo si občas dopřeje návštěvu solária. U osob trpících tanorexií však nejde o běžnou snahu získat lehké opálení. Tanorexie představuje psychický stav, při kterém člověk pociťuje neustálou potřebu být co nejvíce opálený, a to bez ohledu na zdravotní rizika.

Typické je, že postižený jedinec není nikdy spokojený s výsledkem. I když má pokožku výrazně tmavou, stále se vnímá jako příliš světlý. Podobně jako u některých poruch vnímání vlastního těla dochází ke zkreslenému pohledu na vlastní vzhled.

Lidé s tanorexií často tráví nadměrné množství času na slunci nebo pravidelně navštěvují solária. Pokud si opalování nemohou dopřát, mohou pociťovat nervozitu, podrážděnost nebo zhoršení nálady. Právě tyto projevy připomínají některé známé formy závislostí.

Odborníci upozorňují, že při pobytu na slunci se v organismu uvolňují endorfiny, tedy látky navozující příjemné pocity. U některých lidí může právě tento mechanismus přispívat k opakovanému vyhledávání slunečního záření.

Proč tanorexie vzniká?

Příčiny tanorexie nejsou zcela jednoznačné. Obvykle se jedná o kombinaci psychologických, sociálních i biologických faktorů.

Významnou roli hraje společenský tlak a ideál krásy. V mnoha zemích je opálená pokožka dlouhodobě spojována s atraktivitou, zdravím nebo vyšším společenským statusem. Reklamy, sociální sítě i celebrity často prezentují bronzový vzhled jako žádoucí standard.

Dalším faktorem může být nízké sebevědomí. Někteří lidé získávají díky opálení pocit větší atraktivity a jistoty. Postupně se tak mohou dostat do situace, kdy je tmavší odstín pokožky důležitou součástí jejich sebepojetí.

Svou roli mohou sehrát také biologické procesy. Některé studie naznačují, že UV záření může u citlivějších jedinců aktivovat centra odměny v mozku podobně jako jiné návykové činnosti. To neznamená, že se z každého návštěvníka solária stane závislý člověk, ale vysvětluje to, proč někteří jedinci vyhledávají opalování stále častěji.

Mezi varovné signály tanorexie patří například:

• opakované a dlouhé pobyty na slunci navzdory spálení pokožky,
• časté návštěvy solária,
• pocit úzkosti při nemožnosti opalovat se,
• přesvědčení, že pokožka není dostatečně tmavá navzdory zjevně výraznému opálení,
• ignorování zdravotních doporučení a varování lékařů.

Jaká zdravotní rizika tanorexie přináší?

Největším problémem tanorexie jsou zdravotní následky spojené s nadměrnou expozicí ultrafialovému záření.

Dlouhodobé působení UV paprsků výrazně urychluje stárnutí pokožky. Objevují se vrásky, ztráta elasticity, pigmentové skvrny a další známky poškození kůže. Člověk se tak paradoxně snaží vypadat atraktivněji, ale ve výsledku může proces stárnutí urychlit.

Ještě závažnější je zvýšené riziko vzniku rakoviny kůže. Opakované spálení pokožky, zejména v mladším věku, patří mezi významné rizikové faktory pro vznik melanomu i dalších kožních nádorů. Riziko zvyšuje také časté využívání solárií.

Nebezpečné je rovněž podceňování ochranných prostředků. Lidé s tanorexií někdy používají přípravky s nízkým ochranným faktorem nebo se ochrany zcela vzdávají, protože se obávají, že by opálení nebylo dostatečně intenzivní.

Pokud člověk zjistí, že jeho potřeba opalování začíná ovlivňovat každodenní život, vyplatí se situaci nepodceňovat. V některých případech může pomoci konzultace s dermatologem, psychologem nebo psychiatrem. Důležité je uvědomit si, že zdravá pokožka je mnohem cennější než jakýkoliv módní trend spojený s opálením.

Přestože je tanorexie stále méně známým pojmem než jiné závislosti, odborníci jí věnují stále větší pozornost. Ukazuje totiž, že i zdánlivě běžná a společensky přijímaná činnost může v určitých případech přerůst v problém, který negativně ovlivňuje zdraví i kvalitu života.

Zdroje:

• https://www.dermatologiepropraxi.cz/artkey/der-201002-0005_Tanorexie_a_solaria.php
• https://szu.gov.cz/temata-zdravi-a-bezpecnosti/zivotni-prostredi/kvalita-vody/koupaliste-a-bazeny/koupani-ve-volne-prirode/rizika-pri-koupani-ve-volne-prirode/uv-zareni/