Zdraví Archív

Trápí vás špatné zažívání? Poradíme...

11.11.2019

Trávicí potíže trápí stále více Čechů, dětí nevyjímaje. Nadýmání, zácpa nebo naopak průjmy, pálení žáhy a bolesti žaludku jsou projevy, kterým tělo vyjadřuje, že se špatně stravujete a je čas na změnu. Ovšem změnu si mnoho lidí představuje v

Znáte pozitivní účinky makadamových ořechů...

14.10.2019

Makadamové ořechy patří sice k těm dražším, ovšem jejich jemná chuť za to určitě stojí. Makademie, strom na kterých ořechy rostou, dorůstá až do 12 metrů. Ačkoliv mezi největší pěstitele ořechů patří Austrálie, nejvíce ceněné jsou makadamové ořechy z

Víte, co dělají s vaším tělem glutamáty a...

19.8.2019

Snažíte se jíst zdravě a proto, když vidíte na obale nějakého potravinového výrobky nápis: Bez přidaného glutamátu, sáhnete po něm v domnění, že se jedná „zdravý“ a zdravotně nijak nezávadný výrobek. Kolem glutamátů je v posledních letech značně rušno,

Víte, jak šetrně ošetřit spálenou pokožku...

5.8.2019

Ačkoliv teplé sluneční paprsky po zimě téměř všichni netrpělivě vyhlíží, přes veškerá varování odborníků, stále mnoho lidí podceňuje ochranu pokožky před slunečním zářením. Slunce nás nabíjí pozitivní energií, potřebujeme ho k tvorbě vitamínu D, ovšem slunce je také karcinogenní,

Které potraviny ovlivňují činnost mozku?

17.6.2019

Zkouškové období, důležitá prezentace, plnění těžších úkolů v zaměstnání, ale i v běžném životě – v životě každého člověka existují chvíle, kdy prostě musí přemýšlet a nebýt ve stresu. Někdo do sebe lije hektolitry kávy a všude s sebou

Jak bojovat s depresemi pomocí bylinek?

27.5.2019

Deprese, stres, úzkost – to vše se nenápadně vkradlo do běžného života lidské (i zvířecí) populace, zejména té západní, ve 21. století. Sice často slýcháme: „Jsem unavená, mám jarní depku.“ Ovšem v mnoha případech se opravdu o depresi nejedná.

Jak osladit kávu či čaj zdravě?

22.4.2019

Milujete ráno vůni čerstvě uvařeného čaje nebo kávy a vždy se těšíte na první doušek, který vás definitivně probere. Ovšem před tím vytouženým prvním douškem do nápoje nasypete „kilo“ cukru, protože si přece potřebujete osladit život bez něj byste

V čem vám pomůže Reiki?

15.4.2019

Pokud na vás při slově Reiki dýchne závan japonského orientu, nemýlíte se. Tento typ velice alternativní medicíny opravdu pochází z Japonska. Tato metoda používá k léčení čakry, vitální energii a meridiánů (drah) v lidském těle, ovšem za předpokladu, že

Znáte Karob – zdravou alternativu...

25.2.2019

Dřevina Ceratonia Siliqua nebo-li svatojánský chléb roste ve Středomoří. Legenda říká, že ho rád konzumoval svatý Jan, odtud druhý název. Z lusků tohoto keře se získává karabový prášek, kterým můžete zdravě, ale velmi chutně nahradit kakao nebo čokoládu. Již

Tipy, jak se vyhnout migréně

11.2.2019

Možná jste občas slyšeli někoho říkat: „Bolí mě hlava, mám migrénu.“ Ovšem ne každá bolest hlavy znamená mít migrénu. Migréna je chronické záchvatovité onemocnění a postihuje třikrát častěji ženy než muže. Nejspíše to souvisí s hormonálními změnami, které v