únava

Jak předejít únavě za volantem při dlouhých cestách?

05. února 2024

Jste připraveni na dlouhou cestu autem, ale obáváte se únavy za volantem? Nebojte se, nejste sami. V tomto článku se dozvíte, jak si udržet svěží mysl a bezpečně dorazit do cíle. Přinášíme vám šest klíčových rad, jak zvládnout dlouhé

Jak pomocí potravin podpořit detoxikaci těla?

30. září 2021

Naše tělo sice umí odstranit toxiny, ale moderní způsob života jej někdy zatěžuje tolik, že si se všemi škodlivinami samo neporadí. Jakmile se objeví příznaky, které souvisejí s velkým množstvím škodlivin v těle, měli bychom mu s detoxikací pomoci.

Jak ve zdraví přežít sedavé zaměstnání?

19. listopadu 2018

„Kdybych tak měl jinou práci“, „kdybych tak nemusela trávit celý den za stolem“ … Zapomeňte na „kdyby“. Zaměstnání máte tady a teď a podmínky jsou jasné. Ať se vám to líbí nebo ne, musíte strávit pracovní dobu u počítače.

Jak na podzimní únavu?

04. prosince 2017

Známe to všichni a je to tady právě teď – podzim a s ním spojená typická únava. Já osobně ráno nejsem schopná vstát, na druhou stranu večer nemohu spát. Kudy chodím, tudy jsem absolutně mimo. Do ničeho se mi

6 zaručených rad, jak zatočit s podzimní únavou

30. října 2017

Začínáte na sobě s příchodem chladných měsíců pociťovat únavu? Ráno se nakopnete kávou, ale už po obědě byste si šli nejraději lehnout? Asi na vás padla podzimní únava. Inspirujte se radami, jak s ní zatočit!