sauna Archív

Stavíte domácí wellness? Inspirujte se v...

21.2.2020

Domácí wellness je něco, co by chtěl mít každý z nás. Jen si to představte: domů přijdete utahaní z práce, ale stačí pár desítek minut strávených relaxací ve vířivce nebo v sauně a cítíte se jako znovuzrození a jste plni nové energie.

Saunování v páře a infrasauně – které je...

22.8.2016

Slyšeli jste již o pozitivních účincích saunování na lidský organismus? Chcete, aby vaše tělo a svaly byly dostatečně prokrvené, svaly uvolněné a celkově jste se cítili více zregenerovaní? V takovém případě se rozhodně vyplatí přemýšlet o pravidelném saunování, protože všechny

Finská sauna bez betuly? Připravíte se o...

28.12.2015

Co je to ta betula? Součást saunového ceremoniálu? Nebo snad druh vědra? Přírodovědci už se jistě smějí, protože betula je latinský název “obyčejné” břízy. V kombinaci se saunou se ale tato dřevina stává neobyčejnou.

Jak se připravit před stavbou sauny

22.8.2013

Sauny dělíme na 4 základní typy dle místa zabudování a to na interiérové sauny (do volného prostoru), interiérové vestavěné (do obezděného prostoru), venkovní a interiérové do vlhkého prostředí (bazény, zastřešení). Pro každý typ sauny je nutné dodržet potřebné pokyny.