Jak na zdravý pitný režim?
Vodu potřebujeme k životu a náš organismus potřebuje dostatek tekutin, aby mohl správně fungovat. Většina lidí však pitný režim podceňuje a doplňuje tekutiny nárazově až v momentě, kdy se dostaví pocit žízně. V následujících řádcích vám prozradíme, proč je