Lifestyle Archív

Jak řešit stresové situace v běžném...

16.6.2018

Negativní stres (tzv. distres) nám znepříjemňuje život, uvádí nás do neklidu a je často plný frustrace, strachu, zlosti, beznaděje či úzkosti. Jeho dlouhodobý vliv se může projevit ztrátou naší životní energie a zdravotními obtížemi. Zvyšující se psychické vypětí může

Kolik stojí péče o domácí mazlíčky?

19.2.2018

Pořídit si chlupaté nebo slizké děťátko není jen tak. Pes, kočka, andulka i had nebo želva stojí nemálo peněz. Proto než si zvířátko pořídíte, dopředu uvažujte a rozhodně tento rozmar nevolte jako dárek, anebo proto, abyste svému dítěti zacpali

Jak bojovat s prokrastinací?

13.11.2017

Říká se, že prokrastinace není nemoc. Přesto nás v současné době postihuje stejně často jako deprese. Jak na chorobné odkládání povinností tedy vyzrát?

6 zaručených rad, jak zatočit s podzimní...

30.10.2017

Začínáte na sobě s příchodem chladných měsíců pociťovat únavu? Ráno se nakopnete kávou, ale už po obědě byste si šli nejraději lehnout? Asi na vás padla podzimní únava. Inspirujte se radami, jak s ní zatočit!

Jak pečovat o ruce?

2.10.2017

Naše ruce jsou spolu s nohama bezesporu nejvyužívanějším nástrojem, který máme. Proto je třeba o něj řádně pečovat. Staré kůže se zbavovat a novou s péčí vítat. Jak na to?

Jak se zbavit stresu a depresí?

11.9.2017

Stres a deprese jsou dnes považovány za civilizační nemoci, nicméně to není nic s čím by se člověk zkrátka měl naučit žít. Než se vydáte k profesionálům, odbornému koučinku nebo psychologovi, přečtěte si o těchto nemocích něco více…

Jak pečovat o svou pleť

7.8.2017

Pokud chcete mít vaši pleť zdravou a krásnou, je potřeba se o ni pravidelně starat. Většina z nás není majitelem pleti, o níž není třeba pečovat.

Jak žít šťastněji? Objevte klíč ke...

5.6.2017

Štěstí je pocitová emoce, naše niterní záležitost, produkt mysli – musíme se s ním naučit pracovat tak, aby se nás drželo každý den. Pokud chcete zažívat štěstí, začněte u sebe, jedině vy svým vlastním prožíváním a uvažováním, můžete docílit

Jak používat koupelovou sůl?

24.4.2017

Koupelová sůl je cenově dostupná a velmi snadno se používá. Každý se jí může naučit používat. Chce to ovšem vybrat tu pravou a v té nejvyšší možné kvalitě – v čisté formě s obsahem mnoha prospěšných minerálů. Pokud se